什么是缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀？缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀怎么用？使用方法看這里，或許本文對你有所幫助。

所謂缺血適應(yīng)訓(xùn)練，指的是身體某個部位，比如說上肢，當(dāng)它在受到短暫且可逆的缺血缺氧刺激后，可能會誘導(dǎo)除該部位以外的其它臟器，比如說心、腦、肝、腎，使得這臟器會對隨后出現(xiàn)的嚴(yán)重或者致命性缺血缺氧產(chǎn)生保護(hù)作用，從而減輕可能出現(xiàn)的嚴(yán)重缺血對我們的身體帶來的傷害。

缺血適應(yīng)訓(xùn)練的原理是通過對身體造成影響不大的缺血缺氧，讓身體能夠提前對缺血缺氧產(chǎn)生應(yīng)急防御措施，不至于在突如其來的缺血缺氧情況下出現(xiàn)意外。

缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練儀的使用方法：

1、開機(jī)；

2、訓(xùn)練模式

（1）、雙臂訓(xùn)練

（2）、單臂訓(xùn)練

（注意：此時紅色指示燈亮起代表正在加壓；綠色指示燈亮起代表正處于泄氣和休息狀態(tài)，此時屏幕上會有數(shù)字顯示，代表剩余次數(shù)和休息時長倒計時；橙色指示燈亮代表訓(xùn)練結(jié)束）

3、設(shè)置壓力和時間，一般根據(jù)不同的情況設(shè)置不同模式，其中加壓的范圍在140-200mmHg，調(diào)整的幅度為10mmHg；加壓的時間范圍在3-5分鐘，調(diào)整幅度為30秒，休息時間是固定的，不需要設(shè)置，一般為5分鐘。

（注意：在產(chǎn)品出廠的時候，產(chǎn)品一般會設(shè)置一個默認(rèn)值，使用時需要注意）

（注意：設(shè)置完壓力和時間之后，要長按保存，如果不及時保存，可能會出現(xiàn)設(shè)備自動關(guān)機(jī)的情況，且之前設(shè)置的數(shù)據(jù)也有可能需要重新設(shè)置）

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